Click the links below to access some hand-picked activities to do at home on your own or with the children in your care.
Ejercicios para que los niños hagan en casa
Ejercicios en casa rápidos y fáciles de 5-10 minutos para los niños.
CrossFit at-home Workout Videos
Una variedad de ejercicios fáciles de hacer en casa.
Alyssa y Sarahi recomiendan estas aplicaciones de ejercicio, que son gratuitas al menos para el nivel básico o el período de prueba.
¡Una serie de videos para ayudarlo a caminar y divertirse en casa!
Videos de yoga y meditación para niños
Puedes elegir qué tipo de aprendizaje necesitan los niños, incluyendo yoga de animal y otras actividades.
Una variedad de videos que enseñan estiramiento para las mañanas y meditación en casa para aliviar la ansiedad, el estrés y el desequilibrio energético. Las duraciones de estos videos son desde 5 minutos a 45 minutos.
Puede practicar las mediaciones con solo escuchandolas . Puede descargar la aplicación UCLA Mindful (iTunes / Google Play) o transmitirla de forma gratuita. Disponible en inglés y español.
Meditaciones, instrucciones para la meditación y música para la meditación. Puede escucharlo en iTunes o Google Play o haciendo clic en los botones en el sitio web.
Looking for something else?
If you’re a childcare provider in Flint, Michigan, text a request to:
810-221-1525
ES 
EN